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面瘫按摩穴位大全
2022-09-23

造成面瘫的原因很多心理因素与病理因素都能造成面瘫,之前新闻上说一个女孩子大冷天穿超短裙结果第二天引发面瘫。可见引发面瘫的因素很多,面瘫要怎么治疗呢,中医最常见的就是针灸,那么有那些穴位可以治疗面瘫呢?接下来就分享给大家,如何预防面瘫?保持良好的心情保持有规律的作息,面瘫患者要忌吃辛辣。

1从中医角度来说,当正气不足、络脉空虚、卫外不固时,容易导致风邪乘虚而入、痹阻络脉而引起面瘫。如果采用自我按摩,就能起到疏经通络、调和气血、增强面部肌肉力量的作用,对治疗该病有较好疗效。

二面瘫又名面神经炎,主要表现为周围性面神经麻痹。它的发病原因与病毒感染、微循环障碍、免疫学等因素有关。

1. 预备式:坐位或仰卧位,一手心与另一手背相重叠。轻放在小腹上,双眼微闭,呼吸调匀,全身放松,静养1~2分钟。

2. 揉按四白穴:用双手食指指腹放在同侧四白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

3. 揉按阳白穴:用双手食指指腹放在同侧阳白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

4. 按揉太阳穴:用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。

5. 揉按翳风穴:用双手食指分别按于同侧翳风穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

6. 点揉牵正穴:用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上,适当用力点揉0.5~l分钟。

7.揉按颧髎穴:用双手分别按在同侧颧髎穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

8. 掐揉人中穴:用一手的拇指指尖放在人中穴上,适当用力掐揉0.5~l分钟。

9. 按揉地仓穴:用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。

10. 按揉风池穴:用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上,其余四指分别附于头两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

11. 掐压合谷穴:用一手拇指按在另一手的合谷穴上,其余四指置于掌心,用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5~l分钟。

12. 拿捏瘫肌:用一手的拇指、食指、中指对合用力,拿捏面部瘫肌0.5~l分钟。

13. 按摩瘫肌:用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作 0.5~l分钟,以局部发热为佳。

面瘫病人可每日早晚各做1次按摩,同时用湿热毛巾敷患侧面部。另外,还应注意保持心情舒畅,在急性期尤其要注意休息,避免疲劳和寒冷刺激。

小知识

四白穴:位于目直下1寸,眼眶下孔凹陷处。

阳白穴:位于前额眉毛中点上1寸处。

太阳穴:位于眉梢与目外眦连线中点外开1寸凹陷处。

翳风穴:位于两耳垂后,乳突与下颌骨之间的凹陷处。

牵正穴:位于两耳垂前方0.5~l寸处。

颧髎穴:位于颧骨下缘凹陷处。

人中穴:位于鼻柱下人中沟中点处。

地仓穴:位于口角旁开0.4寸处。

风池穴:位于颈后枕骨下,两筋外侧凹陷处。

合谷穴:位于虎口,第一掌骨与第二掌骨之间。

以上是治疗面瘫穴位的大全,希望能给面瘫的患者带来帮助。要注意休息保持好心情,面瘫经过针灸治疗会康复所以不必胡思乱想给自己造成压力。在生活中要多参加一些户外活动不要让压力覆盖了生活,在冷天气要注意保暖以免神经受到刺激引发面瘫。有中风历史的人要注意,一旦发现不对劲要赶快到医院。