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儿童破壁机食谱大全破壁机用各种食谱大全
2022-09-18

1、我的破壁机食谱的做法步骤图,怎么做好吃

我的破壁机食谱的做法 ?

奶油玉米浓汤

玉米一根掰粒煮熟,剩米饭2勺,淡奶油50ml,温开水加到破壁机1升位置

开启破壁机高速2分钟就可以吃啦,浓香细滑,宝贝超爱。营养又美味。

玉米汁

玉米一根掰粒煮熟,温开水加至破壁机1升处

玉米汁比较清澄,没有那么浓稠,喝起来很清爽,用的是甜玉米,不加糖也很甜

黑芝麻花生燕麦糊

黑芝麻生的买回来自己炒的,

起床先把花生燕麦电磁炉煮15分钟盖盖闷着。

煮的时候倒半瓶或者一瓶牛奶在破壁机再把煮熟的花生燕麦倒进去,两勺炒熟黑芝麻高速2分钟,浓滑的米糊就做好了。

1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 :凤梨能消暑解渴,醋精卒谥愈合,预防和改善便秘,利尿消炎、改善水肿。

2、原料:去皮凤梨1片(200g),椰汁1杯,冰块8-9块做法:凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中,选择“蔬果”功能,按下“启动/停止”,工作完成后即可。

3、【阿胶固元膏】益气补血,滋阴养颜原料:阿胶250g、红枣肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黄酒500毫升(一瓶)

4、做法 :阿胶用榔头敲碎,放入料理机中,选择“坚果”功能粉碎,将粉碎后的阿胶倒入容器中黄酒泡3天。

5、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别用烤箱烘干水分,分别用料理机”坚果“键粉碎。

6、泡好的阿胶倒入锅中小火软化后将食材倒入阿胶中用力搅拌。

7、平托盘上铺上保鲜膜摸上芝麻油将阿胶倒在上面,在用保鲜膜包上压平。

8、常温下硬后切块食用即可。

9、【黑芝麻糊】养肝补肾,预防骨质疏松营养小知识 :黑芝麻富含钙元素,有助于补肝肾、乌发,是老少皆宜的佳品。

10、参考自《食物营养圣经》食材:烤熟大米60g,炒熟黑芝麻180g,枸杞5g,温水1300ml,冰糖45克

11、做法:将烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理机种,加入温水。

12、 选择“豆浆”键,按下”启动/取消“开始工作,机器停止工作即可饮用。

13、【火龙果汁】降血压、降血脂营养小知识 :火龙果是一种低热量、高纤维的水果,经常饮用能起到降血压、降血脂及润肺、养颜、明目的作用。

14、食材:火龙果600克(约1个)、脱脂酸奶饮品100克(1瓶)、凉开水200毫升、冰块100克

15、做法:火龙果吸净,切块;将所有食材放入杯中,将机器安装好、选择“蔬果”功能,按“启动/停止”键,完成即可。

2、破壁机营养饮品的做法步骤图,怎么做好吃

用料 梨 一个 番茄 一个 橙子 一个 核桃 4-5个 胡萝卜 半个 枸杞 一把 温水 300毫升

破壁机营养饮品的做法

先将温水注入破壁机中,食材逐一放入,按下果汁键,两分钟拥有健康美味的饮品!

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